Geburtsvorbereitungskurs

Um optimal auf die Geburt vorbereitet zu sein, empfiehlt sich ein Geburtsvorbereitungskurs. Die Geburtsvorbereitung ist für Sie eine Möglichkeit, sich auf ein Leben mit Ihrem Baby und all den Freuden, Ängsten und Veränderungen einzustellen. Nehmen Sie sich in der Phase der Geburtsvorbereitung die Zeit, um einen Namen für Ihr Baby zu finden, den Klinikkoffer zu packen und die Babyausstattung zu komplettieren.

Zur Geburtsvorbereitung gehört auch, dass Sie sich für einen Geburtsort entscheiden. Wenn eine risikolose Geburt erwartet wird, haben Sie die Wahl zwischen einer Geburtsklinik, einem Geburtshaus, einer Praxisgeburt bei Ihrer Frauenärztin oder einer Hausgeburt. Lassen Sie sich die Vor- und Nachteile der verschiedenen Geburtsorte von ihrer Hebamme erläutern. Wenn Sie sich für einen Geburtsort entschieden haben, dann nutzen Sie die Möglichkeit der Besichtigung. Wenn Sie sich nach der Besichtigung nicht vorstellen können Ihr Kind dort zur Welt zu bringen, dann überdenken Sie Ihre Entscheidung und machen Sie sich erneut auf die Suche. Je wohler Sie sich am Geburtsort fühlen umso entspannter werden Sie während der Geburt sein. Nutzen Sie die Möglichkeit und erkundigen Sie sich nach Ihren Entfaltungsmöglichkeiten während der Geburt. Oft ist es heute möglich eine entspannende Atmosphäre mit Gerüchen und Musik zu schaffen.

Teil der Geburtsvorbereitungskurse sind die Einführung in den Geburtsverlauf, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Übungen für das Training des Beckenbodens für die letzten Schwangerschaftswochen und die mentale Vorbereitung auf ein Leben mit Kind. In den Geburtsvorbereitungskursen wird auch explizit darauf eingegangen welche Anzeichen eine nahende Geburt ankündigen und wann der richtige Zeitpunkt ist sich mit der Hebamme in Verbindung zu setzen bzw. sich auf den Weg ins Krankenhaus zu machen. Fragen Sie auch nach Notrufnummern, die Sie möglichst immer zur Hand haben sollten. Ein Geburtsvorbereitungskurs gibt Ihnen die Gelegenheit mit anderen Schwangeren in Kontakt zu kommen. Der Vorbereitungskurs ist für die Partner eine gute Gelegenheit, mehr über die Geburt zu erfahren.